Възстановяване с природни продукти – Кокосова вода

Публикувана: 11th Apr 2017 | Ивайло Соколов

Като човек занимаващ се със спорт цял живот и подлагащ организма си на тежки физически натоварвания съм разбрал, колко е важно възстановяването след тренировка. Пазарът на хранителни добавки е огромен и много разнообразен. Но аз винаги съм търсел натурални продукти от природата, с които да получа нужните ми хранителни вещества и хидратация.
Защо приемам кокосова вода и как тя помага да се възстановявам?
Кокосовата вода е естествена течност подобна на физиологичен разтвор и е идентична по състав с човешката кръвна плазма. Любопитен факт е, че през Втората световна война са я преливали директно на ранените войници на тихоокеанския фронт. Съдържа калий и соли в идеалното за човешкото тяло пропорции, за това и се усвоява два пъти по-бързо от водата, за това е много подходяща да се приема повреме на тренировка, като не само хидратира, а и възстановява организма след натоварване или тежък ден благодарение на високото съдържание на електролити. Освен това е много подходяща за пречистващи режими, за отслабване и захранване заради ниската си калорийност и високо съдържание на хранителни вещества. Може да се приема от деца, бебета и бременни, защото не съдържа никакви вредни химични вещества. Редовната и консумация води до повишаване на имунитета, засилване на метаболизма, намалява лошият холестерол и пречиства организма. Балансира нивото на глюкоза и инсулин в кръвта. Най-същественият елемнт в състава на кокосовата вода са малките белтъчни молекули – цитокините ( растителни хормони). Те забавят процесите на стареене и нашите клетки не се подлагат на нормални дегенеративни промени, т.е. те се подмладяват.
Положителните свойства на кокосовата вода са толкова много, че ще ми бъде трудно да ги опиша всичките. Ето някои от най-важните и ползи:
– Естествено подсилване на имунната система
-Подобрява чревното здраве
– Увеличава метаболизмът и допринася за отслабването
– Регулира киселинността в организмът (нивата на .pH)
– Детоксикация на организма и унищожаване на вирусите
– Премахва умората
– Предотвратява хипертонията
– Контролира диабетът
– Спомага кръвообращението
– Намалява рискът от рак
– Лекува камъни в бъбреците
– Успокоява стомашните болки и е ефективно средство против повръщане
Истинската и натурална кокосова вода съдържа само вода от млади кокосови орехи, която е извлечена директно, а не от концентрат т.е. без никаква обработка, овкусители или стабилизатори. Подложил съм я на всякакви тестове. Консумирам я повреме и след тренировка, като ми помага дори и след много тежки натоварвания да бъда свеж и хидратиран. Най-голямото й предимство е бързото усвояване от организма без да ни остава в стомаха и да ни пречи на движението.
Препоръчвам за всеки, който предпочита естествените и натурални продукти за възстановяване след спорт, борбата с килограмите или след натоварени дни.

website by ramdesign