9 причини защо да започнеш да тренираш бокс

Публикувана: 11th Apr 2017 | Ивайло Соколов

1. Това е подходяща кардио тренировка за всички
2. Заздравява мускулите на краката и ръцете
3. Премахва стреса и напрежението
4. Подобрява координацията
5. Добро средство за самозащита
6. Научава те да контролираш емоциите си
7. Помага ти да преодоляваш трудностите
8. Помага да премахнеш излишните килограми
9. Учи те на самоуважение и уважение към противника

 

Боксирането е за всеки. Няма значение възрастта или теглото. Всеки който пробва ще види сам резултатите в тялото и поведението си. Пробвал ли си някога да се боксираш?…

website by ramdesign